tag:blogger.com,1999:blog-27295859030585585232024-03-05T10:33:48.391-03:00Meu cantinho dietPatríciahttp://www.blogger.com/profile/12717337428155025915noreply@blogger.comBlogger28125tag:blogger.com,1999:blog-2729585903058558523.post-89226516991662247912009-05-15T14:19:00.005-03:002009-05-15T14:32:50.585-03:00Explicando...<span style="font-family:verdana;">Primeiramente:</span><br /><div align="center"><span style="font-family:georgia;font-size:180%;color:#cc66cc;"><strong>DESCULPAS!!!!</strong></span></div><br /><span style="font-family:verdana;">por ter sumido sem dá motivos nem explicações!!!</span><br /><br /><br /><div align="center"><span style="font-family:verdana;font-size:130%;color:#cc0000;"><strong>ESTOU EM OFF!!!!!</strong></span></div><p><span style="font-family:verdana;"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5336103768088146130" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 127px; CURSOR: hand; HEIGHT: 113px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih3QHv1xoO9rUD30HDsaL2k18iSvDRwfPdAEMzfPz50WI5ykgrHH2pGMPiKeDXSHPt7kKIU6UU-RyO-NQbBaY11WQlOyD-E6rv_5bP3fXqxGD6ACK70L_96zGO9bC7WLGNCYqZjEZS3MVb/s400/off.jpg" border="0" />fiz um tipo de desafio pessoal e só volto aqui quando tiver uma boa noticia pra dá pra vocês!!!!<br /></span><span style="font-family:verdana;">e no meu caso a boa noticia é ter saido dos 90 quilos.</span></p><br /><span style="font-family:verdana;"><span style="color:#006600;"><em><strong>Enquanto isso se cuidem, continuem firme na RA!!!</strong></em></span> </span><br /><span style="font-family:Verdana;"></span><br /><span style="font-family:verdana;">Beijinhos!</span>Patríciahttp://www.blogger.com/profile/12717337428155025915noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-2729585903058558523.post-75184819028204583962009-04-28T23:00:00.004-03:002009-04-28T23:23:59.807-03:00Noticias e selinho<div align="justify"><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">Oi</span> gente!</span></div><div align="justify"><span style="font-family:Verdana;"></span></div><div align="justify"><br /></div><div align="justify"><span style="font-family:Verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">Tô</span> trabalhando tanto esses dias que falta um <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">tempinho</span> pra postar e visitar vocês! Saudades!!!</span></div><div align="justify"><span style="font-family:Verdana;">A <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">RA</span> tá indo bem essa semana, apesar de estar sem minha feira <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">diet</span> em casa, só vou poder ir ao mercado no fim de semana, e esta comendo comida "normal", estou me controlando muito bem.</span></div><div align="justify"><span style="font-family:Verdana;">Acho que essa semana será de boas noticias da minha amiga balança!!<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">kkkk</span></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"></span></div><div align="justify"><br /></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Vamos ao <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">selinho</span> que recebi de duas amigas: <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">patty</span> (</span><a href="http://pattydedieta.blogspot.com/"><span style="font-family:verdana;">http://pattydedieta.blogspot.com/</span></a><span style="font-family:verdana;">) e da <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">Rosaclara</span> (</span><a href="http://eliminadoopesoexcedente.blogspot.com/"><span style="font-family:verdana;">http://eliminadoopesoexcedente.blogspot.com/</span></a><span style="font-family:verdana;">) Obrigada!!!!!! </span></div><span style="font-family:verdana;"><div align="justify"><br /></div></span><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329932728157019922" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 110px; CURSOR: hand; HEIGHT: 108px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVDGQBfV7A3VNcfdkvsfA1aPFNCp8bC6xvsANMAu7fC-HLzAHqImxyQC_0f8vtalMXKUP3kMIkn8AvUzzz03cF6NL6D3ZasUaMGmYeY2TtwsoH6qzUcv6kXv1gHPKYbHt30WcmPwiHU0kv/s400/selinho+lista+de+desejos.jpg" border="0" /><br /><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"><span style="font-size:85%;color:#990000;"></span></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"><span style="font-size:85%;color:#990000;">As regras:<br />1 -A pessoa <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">selecionada</span> deve fazer uma lista com oito coisas que gostaria de fazer antes de morrer.<br />2 -É necessário que se faça uma <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10">postagem</span> relacionando estas oito coisas, não importando o que seja, é necessário que a pessoa explique as regras do jogo.<br />3 - Ao finalizar deve convidar oito parceiros de blogs.<br />4 -E finalmente, deixar possível um comentário para quem o convidou e informar os convidados.</span></span></div><span style="font-family:verdana;"><span style="font-size:85%;color:#990000;"><div align="center"><br /></span><strong><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11">Minh</span></strong></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGqW-Pez20xAvnHvLPEgEilBGvvDYnHK7Vr394r8fOL3eTPjBESGbGtO4Ft9N6P9phlUtG-_n1QSKCt0PNQoJILTt2lOSF2K5p9NuTtDpQqUPWTtV2G0q4sRuC80lY9fSP7dRo998i6i4/s1600-h/8_coisas_antes_de_morrer__postar__convidar_8.png"></a><span style="font-family:verdana;"><strong>a lista de desejos</strong></span></div><div align="center"><strong><span style="font-family:Verdana;"></span></strong></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">1) Emagrecer!<br />2) Reformar minha casa!</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">3) Ser mãe de novo!</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">4) Fazer um curso de fotografia e comprar uma maquina profissional</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">5) Viajar para a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12">disney</span> com minha <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13">filhota</span> e meu marido</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">6) Viajar para um lugar onde possa ver a neve.</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">7) Ler a <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_14">Bíblia</span> inteira</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">8) Viajar de navio</span></div><br /><p>Indico: Livre para todo mundo que quiser fazer, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15">OK</span>!!!!! </p>Muitos beijinhos!!!!Patríciahttp://www.blogger.com/profile/12717337428155025915noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-2729585903058558523.post-79263655514611622242009-04-26T19:30:00.003-03:002009-04-26T20:22:19.993-03:00Pesagem<div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Olá!!!!</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Como estão todos vocês?</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Puxa, tanta novidade pra contar, tantas visitinhas pra fazer e tão pouco tempo pra tudo isso!</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Eu não sei se já contei isso pra vocês mas eu trabalho em casa, quer dizer meu esposo tem uma pequena empresa de prestação de serviços e o escritório fica em casa e eu que tomo conta da parte administrativa da "coisa", resultado: trabalho, sou mãe, esposa e dona de casa tudo no mesmo lugar, e muitas vezes ao mesmo tempo, pra quem acha que é fácil garanto que não é.</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">tá trabalhando e muitas vezes ter que parar por que minha bebe de 03 anos tá chamando, ou quer lanchar, ou fez "popo" e tenho que ir limpar, ou a maquina terminou de bater a roupa e tenho que estender, ou o marido chegou e tenho que ir ver o almoço, muitas vezes me atraso tanto durante o dia que fico ate 02 ou 03 da manhã trabalhando, mas não posso reclamar foi uma opção minha deixar de trabalhar fora e abraçar a ideia do meu marido, ainda quando éramos namorados de montar um negocio próprio, tenho apenas que agradecer muito a Deus pela oportunidades que Ele vem me dando durante minha vida!</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Só estou contando isso pra vocês por que, quando abri meu blog agora e li meu post de terça feira, me bateu uma coisa engraçada, ao mesmo tempo que escrevi criticando a vaidade excessiva das mulheres da mídia, pensei o quanto sou relaxada comigo mesma, principalmente depois que comecei a trabalhar em casa, muitas vezes não preciso sair de casa e passo o dia de vestidão e cabelo preso, batom nem pensar, fico chateada quando sei que vem algum cliente e preciso me arrumar um pouco, ai quando vejo essas mulheres trabalhando bem arrumadas ou quando lembro de como me arrumava pra ir trabalhar antes de trabalhar em casa, penso que mudei e relaxei muito e tenho que voltar a me amar e cuidar de mim, faz um mês que não chamo a manicura pra fazer minha unha, sei meses que não vou a um salão cuidar do meu cabelo, sobrancelha, um século que quero fazer drenagem linfática e não vou. Preciso mudar isso!!!!!!</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"></span> </div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Hoje faz exatamente uma semana que retomei a RA, e vamos a pesagem:</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"></span> </div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Peso da semana: 92,00kg</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"></span></div><br /><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">É isso aí 1,2 kg a menos. </span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">A boa noticia é que com esse peso meu IMC vai para 39,8 kkkkk, e saio da Obesidade Mórbida (acima de 40) e entro na Obesidade Grau II (35 a 39,9), Tudo bem é só por 1 décimo, mas vale comemorar!!!!! Praticamente essa é minha primeira vitoria na RA, tendo em vista que ainda não consegui alcançar nenhuma meta!</span></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329144074862402754" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 118px; CURSOR: hand; HEIGHT: 94px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4CThoCDDlh4HNE0XxpVBo3H_TGcyQWdJYgTbeC5UFBuG0PkExUOsFt7FjFsquIck1-15Et4KKJX3K-sRC-jBHuvMsoX4zFz3FTQWZKvHflXVra8NVfLXU3qAOWNkOLdt2LSh8SdDN3pms/s400/champagne.jpg" border="0" /><br /><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Boa semana pra vocês!</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Muita força na RA.</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Beijinhos!</span></div><div align="justify"> </div>Patríciahttp://www.blogger.com/profile/12717337428155025915noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-2729585903058558523.post-18203513412422586052009-04-21T18:01:00.003-03:002009-04-21T18:11:24.060-03:00Padrão de beleza<div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Oi amores!!!<br />Como estão?<br /></span></div><br /><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Graças a Deus estou bem, conseguindo retomar minha RA direitinho!!!<br />Apesar de ter abusado um pouquinho no almoço hoje, mas to me controlando mais nas outras refeições pra compensar o estrago, hahah</span></div><br /><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Quero comentar uma reportagem que li ontem na net, trata-se da revista corpo a corpo desse mês:</span></div><br /><br /><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327253032848187410" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 297px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigSjATPYpOVctrplwwg9zTUegBL79W-y4q6IxqV9c1lBuOy-UqRfCJfm6UYh9Feg45_xTcyF_1HqnmPeXYNt6wWbGwWZfXvX45mdB76EzW1XuO54H34ifPsQ5JTkbnBhxSihXORJa0k_9y/s400/angelica.jpg" border="0" /></span></div><span style="font-family:verdana;"></span><br /><span style="font-family:verdana;"><div align="center"><span style="font-size:85%;">Revista Corpo a Corpo</span></div><div align="center"><a href="http://corpoacorpo.uol.com.br/Edicoes/244/artigo130586-1.asp"><span style="font-size:85%;">http://corpoacorpo.uol.com.br/Edicoes/244/artigo130586-1.asp</span></a></div><br /><br /><div align="justify">Na capa esta Angélica, mais magra que nunca e se achando mais bonita que nunca também, Nossa, claro que chama a atenção depois de duas gestações ela ta tão bem, sei bem o que uma gravidez mal administrada pode deixar de herança para a mamãe, sou um exemplo vivo disso, confirmado todos os dias na frente do espelho quando em deparo com todas essas estrias enormes e horríveis alojadas na minha barriga.<br />Mais a parte que me chamou atenção foi ela dizendo que tinha que melhorar ainda, e que essa era a meta principal dela, sabia que podia ficar bem melhor e ia se esforça muito esse ano para isso, pensei: ela quer melhorar o que?? Dentro dos padrões de beleza que são ditados hoje em dia, ela já está muito bem, o que falta?<br />Mas parece que sempre falta, eles supervalorizam a beleza exterior, nunca acham que ta bom e buscam de todas as maneiras ficar melhor. E detalhe o melhor e sempre mais magro!<br />Ela fala de todos os tratamentos que faz e dos que quer voltar a fazer, de tantos cremes que usa... são coisas completamente fora da linha da vida de uma pessoa “comum”.<br />Gente eu não sou contra a pessoa se cuidar ser vaidosa, mas vejo que a cada dia as pessoas tão ficando mais viciadas nisso, elas, as famosas, que são as ditadoras de um padrão de beleza, querem cada dia mais virar palitos, não tenho idéia de onde isso vai parar.<br />Quero muito emagrecer, mas principalmente pra ter saúde, acredito que a estética vai ser consequência. Não quero ficar nem pensando nesse tipo de padrão de beleza de Perfeição, por que os acho exagerados demais e completamente fora de minha realidade.<br /><br />Força na RA!<br />Beijinhos!<br /><br /><br /><br /></div></span>Patríciahttp://www.blogger.com/profile/12717337428155025915noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-2729585903058558523.post-88846619610802599052009-04-20T21:53:00.005-03:002009-04-20T22:00:59.859-03:00Nós temos a Força!<div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghmYaNXEiEFFyNJl8xIxiNL0_qq5vapPq6tcmgq8KDKyh5SBR27joupVc3_QPQwO7wFGA0xec5Ywx6LC4lQe0OA1U_dwdgoqRi69htSovIXwmpqrZk3f2MLpj_sBPpLM9QjAbPE67xSUKl/s1600-h/chikara+-+for%C3%A7a+kanji++japones.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5326941680730243138" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 135px; CURSOR: hand; HEIGHT: 135px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghmYaNXEiEFFyNJl8xIxiNL0_qq5vapPq6tcmgq8KDKyh5SBR27joupVc3_QPQwO7wFGA0xec5Ywx6LC4lQe0OA1U_dwdgoqRi69htSovIXwmpqrZk3f2MLpj_sBPpLM9QjAbPE67xSUKl/s400/chikara+-+for%C3%A7a+kanji++japones.jpg" border="0" /></a><br /><div align="center"><span style="font-family:verdana;color:#006600;">Chikara = Força </span></div><span style="font-family:verdana;color:#006600;">kanjis são caracteres chineses usados para escrever em Japones.</span> </div>Patríciahttp://www.blogger.com/profile/12717337428155025915noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2729585903058558523.post-11810186192386550992009-04-19T18:21:00.012-03:002009-04-19T19:26:36.881-03:00Em busca do reequilibrio<div><div align="justify"><div><div><div><div><div><div><span style="font-family:verdana;">Olá pessoal! </span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXGf93-e1JnptV3_wIYit6TIk0psmChKq9JLcsSNjZ-O-63M8daKLBtqY49KMtEkHgQq8PqeV8adoNXWWT7Pz9lJB9TdGLenn0L2bItws3vnVzFWWgZlnDQgoHv2J3WIkUcw5BiusMDy6/s1600-h/cora%C3%A7%C3%A3o+2.jpg"></a></div></div><div><div><span style="font-family:verdana;"></span></div><div><span style="font-family:verdana;color:#cc0000;"></span> </div><div><span style="font-family:verdana;color:#cc0000;">Antes de tudo: <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">OBRIGADAAAAAAAAAAAAAA</span>!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC-tf-rOm4snmDs7Cklihes6ACQvlUgNUb1-AkV-tALrv8gf_DXjOfS23E0NcrI6P45-oRKk1l6WjBCAh36xuymlW6LmgANUBL4eV5-sNuu29pDxPj4W3abd65oaYMhTCYat5a_7-N566P/s1600-h/cora%C3%A7%C3%A3o+2.jpg"><span style="font-family:verdana;color:#cc0000;"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5326527897804605714" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 130px; CURSOR: hand; HEIGHT: 77px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC-tf-rOm4snmDs7Cklihes6ACQvlUgNUb1-AkV-tALrv8gf_DXjOfS23E0NcrI6P45-oRKk1l6WjBCAh36xuymlW6LmgANUBL4eV5-sNuu29pDxPj4W3abd65oaYMhTCYat5a_7-N566P/s400/cora%C3%A7%C3%A3o+2.jpg" border="0" /></span></a></span></div><div><span style="font-family:verdana;color:#cc0000;">pelo carinho de vocês em cada <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_1">comentário</span>, nesse momento <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_2">difícil</span> que <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">tô</span> passando! Vocês são todos lindos!!! e moram dentro do meu coração!Saibam que esse carinho de vocês é a principal fonte de força que tenho para buscar do meu <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_4">reequilíbrio</span>.</span></div><br /><div><span style="font-family:verdana;"></span></div><div><span style="font-family:verdana;">HOJE, amanheci bem confiante! sinto que as coisas estão voltando aos eixos.</span></div><br /><div><span style="font-family:verdana;">É muito <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_5">difícil</span> voltar depois de cair, eu me conheço muito bem e sei o que acontece quando tenho uma <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_6">recaída</span> forte como foi essa. Por que é diferente, deslizes agente tem o tempo todo, todos os dias, uma vez por semana, tão normal. São apenas <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_7">tropeços</span>.</span></div><div><span style="font-family:verdana;">Mas <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">quan</span></span><span style="font-family:verdana;">do agente cai num buraco.... com paredes lisas e <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_9">difícil</span> de escalar de volta<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaZw6fO93V0Ci_pzNrTc5LU4IyY-HtASow_fKUQCS2cgd3dzGU1wickhm-URNMUv2jTWn36uRwQ1xHVV9HkMY0We_UA0cmnky12oJSw5SpqaAZutfNIUx2fxyEqrhCsWsA8gc9Gfqsg4OH/s1600-h/po%C3%A7o.jpg"><span style="font-family:verdana;"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5326527347424664594" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 127px; CURSOR: hand; HEIGHT: 95px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaZw6fO93V0Ci_pzNrTc5LU4IyY-HtASow_fKUQCS2cgd3dzGU1wickhm-URNMUv2jTWn36uRwQ1xHVV9HkMY0We_UA0cmnky12oJSw5SpqaAZutfNIUx2fxyEqrhCsWsA8gc9Gfqsg4OH/s400/po%C3%A7o.jpg" border="0" /></span></a> a <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_10">superfície</span>.</span></div><div><span style="font-family:verdana;"></span></div><div><span style="font-family:verdana;">Sinto que caí num desses e a medida que vou tentando e tentado voltar , sem sucesso, parece que o fundo do buraco vai aumentando e vou ficando cada vez mais longe da <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_11">saída</span>.<br />Claro que depois de seis anos de luta tinha que esta mais calejada , já caí em muitos outros buracos e hoje entendo melhor tudo o que se passa comigo, sei que esse foi apenas mais um desses buracos que caí e tive que sair durante minha jornada, já foram muitos e sei que ainda virão um <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12">tantão</span> assim!</span></div><div><span style="font-family:verdana;">Tenho que confessar que depois do blog, essa é a segunda vez que tenho uma <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_13">recaída</span>, na 1ª vez <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_14">foi</span> um <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_15">mês</span> pra voltar e nessa 02 semanas, sinal que estou <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_16">conseguindo</span> me controlar melhor e ter mais forças pra voltar a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17">RA</span>, coisa que achava mais <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_18">difícil</span> de fazer e que pois em fracasso varias das <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19">vezes</span> que tentei.</span></div><div><span style="font-family:Verdana;"> </span></div><div><span style="font-family:Verdana;"> <strong><span style="color:#993399;"> </span><span style="color:#993399;">BLOG = FORÇA EXTRA</span></strong></span></div><div><span style="font-family:verdana;"></span></div><br /><div><span style="font-family:verdana;">Recomecei HOJE!!! e <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_20">prometo</span> que vou recomeçar quantas vezes forem <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_21">necessárias</span>!!!!</span></div><div><span style="font-family:verdana;">Lá vai meu peso <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22">atual</span>: 93.2 (pesagem <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23">quentinha</span>, de 05 <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24">minutinhos</span> <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_25">atrás</span>)</span></div><div><span style="font-family:verdana;">é com esse peso que recomeço!</span></div><div><span style="font-family:verdana;"></span></div><div><span style="font-family:trebuchet ms;color:#009900;"><strong></strong></span> </div><div><span style="font-family:trebuchet ms;color:#009900;"><strong>EU vou conseguir, </strong></span></div><div><span style="font-family:trebuchet ms;color:#009900;"><strong>V<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo_Nag33ZH8ntpAqTUlRTJYP8L227ZA4N3QofieiV7bj5tZywkazHgSL_FZnPZQyzQqZRsn3bvzfFyrqH9RhUiLe09xshQaQNnsTcuA23LQS2lu__rzvBL_jHbUm1ZqPmsAmppibPkVd-x/s1600-h/chikara+-+for%C3%A7a+kanji++japones.jpg"></a><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26">OCÊ</span> que tá aí lendo meu <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27">post</span> vai conseguir, </strong></span></div><div><span style="font-family:trebuchet ms;color:#009900;"><strong>TODOS nós vamos conseguir!!!!!!!</strong></span></div><br /><div><strong><span style="font-family:Trebuchet MS;color:#009900;"></span></strong></div><div><span style="font-family:trebuchet ms;"></span></div><div><span style="font-family:verdana;">Linda semana <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28">light</span> e muita força pra nós!</span></div><div><span style="font-family:verdana;">Beijinhos!</span></div></div></div></div></div></div></div></div>Patríciahttp://www.blogger.com/profile/12717337428155025915noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-2729585903058558523.post-24999605364450360542009-04-16T22:18:00.005-03:002009-04-16T22:41:18.718-03:00Em crise<div align="justify"><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">Oi</span> gente, </span></div><br /><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Primeiramente, desculpa pelo <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">post</span> anterior sem explicações.</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Eu sinceramente não estava em condições de escrever, só consegui expressar o sentimento.</span><br /></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">Tô</span> em crise!</span></div><div align="justify"></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Desde antes da Pascoa que estava notando deslizes na minha <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">RA</span>, mas me enganei pensando que iam ser passageiros, errei em não dá a devida importância.</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">No dia do ultimo <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">post</span> tinha caído feio, depois de mais de um mês, me entreguei a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">MC</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">donalds</span>:</span></div><div align="justify"><span style="font-family:Verdana;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Comi de uma só vez: um nº 01 (batata + <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">big</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">mac</span> + suco de laranja) + o <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">mc</span> duplo + <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10">nuggets</span> + sorvete.</span><br /></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Me desesperei tanto, depois de entender o que tinha feito, que queria ter vomitado tudo o que comi. Sei que isso é horrível, mas do jeito que eu estava, queria mesmo ter vomitado, toda aquela comida.</span></div><div align="justify"> </div><div align="justify"><span style="font-family:Verdana;"></span></div><div align="justify"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyK_uEfQVhUTeYJyp9RDPVEJ1G8LvlyXKa8K4Ouggxk-Tr2rkYrXDGWoLJS4G27VFFdnvpimpS3xX6Dah_d-Cyov20LxFVxfZDrje_etQFvMdA3yFsXmUHrxWl6ZVmJ8j8-R5-g6whSraW/s1600-h/presa.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325468118368435362" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 124px; CURSOR: hand; HEIGHT: 124px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyK_uEfQVhUTeYJyp9RDPVEJ1G8LvlyXKa8K4Ouggxk-Tr2rkYrXDGWoLJS4G27VFFdnvpimpS3xX6Dah_d-Cyov20LxFVxfZDrje_etQFvMdA3yFsXmUHrxWl6ZVmJ8j8-R5-g6whSraW/s400/presa.jpg" border="0" /></a></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">O meu maior medo é não me recuperar, pois é sempre assim , começo bem <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11">direitinho</span>, de repente começam as recaídas, e caiu de vez, quando vejo, já estou presa de novo, nas garras da comida, e mais gorda do que antes.</span></div><div align="justify"><br /><span style="font-family:verdana;">O problema é que não <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12">tô</span> tendo controle, e cada dia que vejo minha falta de força, tenho mais vontade de comer, comer, comer, comer, comer, como se fosse uma auto-punição pela minha fraqueza.</span></div><div align="justify"><span style="font-family:Verdana;"></span></div><br /><div align="justify"><span style="font-family:Verdana;">Obrigada pela força!</span></div><div align="justify"></div><br /><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Beijinhos!</span></div><span style="font-family:verdana;"></span>Patríciahttp://www.blogger.com/profile/12717337428155025915noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-2729585903058558523.post-14796366705330173602009-04-14T22:36:00.001-03:002009-04-14T22:40:06.381-03:00<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijvlKQYXw2qUOGcs5nSTCzg2x4SnWCzWI_I6_oyO1gXhsas64Egp6YIOwpapFxklZ9niPkCiNukZz3FkpZyexo50zqi6udTq9jNAS-lUCpKt-PK4rFQAEe4ctbgBzb1nUAQkHDy2y95V24/s1600-h/triste.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5324726825631803826" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 119px; CURSOR: hand; HEIGHT: 118px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijvlKQYXw2qUOGcs5nSTCzg2x4SnWCzWI_I6_oyO1gXhsas64Egp6YIOwpapFxklZ9niPkCiNukZz3FkpZyexo50zqi6udTq9jNAS-lUCpKt-PK4rFQAEe4ctbgBzb1nUAQkHDy2y95V24/s400/triste.jpg" border="0" /></a><br /><div align="center"><strong><span style="font-family:verdana;font-size:130%;">A tristeza bateu</span></strong></div><div align="center"> </div><br /><div align="center"></div>Patríciahttp://www.blogger.com/profile/12717337428155025915noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-2729585903058558523.post-11638653835881488152009-04-12T21:20:00.007-03:002009-04-12T22:17:52.275-03:00Feliz Pascoa!<div align="justify"><span style="font-family:verdana;color:#000000;">Oieeeee!!</span><br /><span style="font-family:Verdana;"></span><br /><span style="font-family:verdana;color:#000000;">Sumi, mas estou viva e bem!!!!! kkkkkkk</span><br /><span style="font-family:verdana;color:#000000;">Estou sumida é bem verdade, mas, Graças a Deus, estou me comportando. Tudo bem que em plena pascoa agente dá uns deslizes né? tive os meus, porem com consciência! </span><br /><span style="font-family:verdana;color:#000000;">Na ultima segunda feira tive uma crise de ansiedade que comi uma caixa de chocolate inteira! não sei o que me deu, porem terminou na segunda mesmo, sei lá tava tão bem de repente parece que uma coisa tomou conta de mim e sem nenhum motivo, não me estressei, não tava com fome, nadinha.... foi de repente e sem motivo mesmo!</span><br /><span style="font-family:verdana;color:#000000;">Tirando isso, foi tudo bem, apesar de não ter perdido nadinha essa semana, continuo nos 92,0, não perdir nada ainda este mes de abril, e já estamos quase na metade do mês. Estou sentindo que minha fome entre as refeições está diminuindo, isso é muito bom! por que é justamente nessas horas que geralmente saiu da dieta com lanches engordiets.</span><br /><span style="color:#000000;"><br /></span><span style="font-family:verdana;color:#000000;">Como estão vocês hein? Gente desculpa não esta comentando muito nos blog's de vocês, tô meio ocupada esses dias, porem, apesar de não tá comentando, sempre que dá, leio os post's de vocês, viu?</span><br /><span style="font-family:verdana;color:#000000;">Mas sei que ler não é o suficiente, Vou arrumar um tempinho pra comentar, fico muito feliz quando vocês comentam meus post's e quero retribuir essa alegria que vocês me dão, comentando no blog de todos vocês!!!! </span></div><span style="font-family:Verdana;"></span><div align="center"><br /><br /><span style="font-family:verdana;color:#000000;"><em><strong>Ontem foi o niver da minha amiguinha Jana !!!!! <span style="font-size:85%;">(</span><a href="http://enfrentandoaobesidade.blogspot.com/"><span style="font-size:85%;">http://enfrentandoaobesidade.blogspot.com/</span></a><span style="font-size:85%;">)</span></strong></em></span></div><div align="center"><strong><em><span style="font-family:Verdana;font-size:85%;"></span></em></strong> </div><div align="center"></div><div align="justify"><em><span style="font-family:Verdana;"></span></em></div><div align="justify"><span style="color:#000000;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinPaicA8cJM9ehPdder276vkbBVfKnEFFgiH-TM_BK6A4j47LmFedOphmym21slwMlwdmzpeCKrNkqyCpAaWtEEF4a2SzBbFtLj4dK2a1qypkOhUEpVR7Vz2j-MFWfjXdGaxhae3EFQIl4/s1600-h/orkut.JPG"><span style="font-family:verdana;color:#000000;"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5323971890090712818" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 269px; CURSOR: hand; HEIGHT: 256px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinPaicA8cJM9ehPdder276vkbBVfKnEFFgiH-TM_BK6A4j47LmFedOphmym21slwMlwdmzpeCKrNkqyCpAaWtEEF4a2SzBbFtLj4dK2a1qypkOhUEpVR7Vz2j-MFWfjXdGaxhae3EFQIl4/s400/orkut.JPG" border="0" /></span></a><br /></span><span style="font-family:verdana;color:#993399;"><em>Parabéns pra você</em></span><br /><span style="font-family:verdana;color:#993399;"><em>nessa data querida</em></span><br /><span style="font-family:verdana;color:#993399;"><em>Muitas felicidades</em></span><br /><span style="font-family:verdana;color:#993399;"><em>Muitos anos de vida!!!!</em></span><br /><span style="font-family:verdana;color:#993399;"><em>Eêeeeeeeeeeeeeeeeee</em></span><br /><span style="font-family:verdana;color:#993399;"><em>E pra Jana tudo!!!!!!!</em></span> </div><div align="justify"></div><div align="justify">PARABÉNS AMIGA!</div><div align="justify">Que Deus te ilumine sempre </div><div align="justify">e torne todos os seus sonhos uma linda realidade!</div><div align="left">Você merece toda a felicidade do mundo!<br /></div><span style="font-size:78%;color:#000000;"></span><div align="right"><span style="font-size:78%;color:#000000;"></span></div><div align="right"><span style="font-size:78%;color:#000000;"></span></div><div align="right"><span style="font-size:78%;color:#000000;"></span></div><div align="right"><span style="font-size:78%;color:#000000;"></span></div><div align="right"><span style="font-size:78%;color:#000000;"></span></div><div align="right"><span style="font-size:78%;color:#000000;"></span></div><div align="right"><span style="font-size:78%;color:#000000;"></span></div><div align="right"><span style="font-size:78%;color:#000000;"></span></div><div align="right"><span style="font-size:78%;color:#000000;"></span> </div><div align="right"><span style="font-size:78%;color:#000000;"></span> </div><div align="right"><span style="font-size:78%;color:#000000;"></span> </div><div align="right"><span style="font-size:78%;color:#000000;"></span> </div><div align="right"><span style="font-size:78%;color:#000000;"></span> </div><div align="right"><span style="font-size:78%;color:#000000;"></span> </div><div align="right"><span style="font-size:78%;color:#000000;">Foto do ultimo show de Sandy e Junior</span></div><div align="right"><span style="font-family:verdana;"><span style="font-size:78%;color:#000000;">Recife (24.08.2007) </span></span></div><span style="color:#000000;"></span><div align="justify"></div><div align="center"><span style="font-family:verdana;font-size:130%;color:#cc0000;"><strong></strong></span></div><div align="center"><span style="font-family:verdana;font-size:130%;color:#cc0000;"><strong></strong></span></div><div align="center"><span style="font-family:verdana;font-size:130%;color:#cc0000;"><strong></strong></span> </div><div align="center"><span style="font-family:verdana;font-size:130%;color:#cc0000;"><strong></strong></span> </div><div align="center"><span style="font-family:verdana;font-size:130%;color:#cc0000;"><strong>Hoje é Pascoa</strong></span></div><div align="center"><strong><span style="font-family:Verdana;font-size:130%;color:#cc0000;"></span></strong></div><span style="color:#000000;"><div align="justify"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;color:#000000;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;color:#000000;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;"><em>Pascoa é: Ressurreição!</em></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;"><em>E Ressurreição é: Passagem... Mudança... Renascimento...</em></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;"><em>Passar é sair do lugar, da rotina...</em></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;"><em>Mudar é transformar...</em></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;"><em>Trocar uma vida gasta e empoeirada por um modo de ser e de viver...</em></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;"><em>Renascer é um recomeçar... </em></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;"><em>É "ser de novo"De aniquilar a rotina e de recomeçar...</em></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;"><em>Por isso seja de novo...Recomece!</em></span></div><div align="justify"><em><span style="font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;color:#000000;">Agora é o tempo </span><span style="font-family:verdana;color:#000000;">e a hora...</span></span></em></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;"><em>Feliz recomeçar!</em></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;"><em>Feliz libertar-se! </em></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;"><em>Feliz Páscoa</em></span></div><span style="color:#000000;"><div align="justify"><br /></div><em><span style="font-size:85%;"></span></em></span><div align="justify"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;"><em></em></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;"><em>Que como Cristo ressuscitou, possamos também nos, renascer, recomeçar, que a pascoa esteja presente em nossos corações e comecemos assim uma vida nova!</em></span></div><div align="justify"><em><span style="font-family:Verdana;font-size:85%;"></span></em></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;color:#000000;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;color:#000000;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;color:#000000;">Feliz Pascoa!!!!! </span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;color:#000000;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;color:#000000;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;color:#000000;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;color:#000000;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;color:#000000;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;color:#000000;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;color:#000000;">Feliz RA!!!</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;color:#000000;">Feliz Semana!!!</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;color:#000000;">Beijinhos!!!</span></div>Patríciahttp://www.blogger.com/profile/12717337428155025915noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2729585903058558523.post-23055680332160348622009-04-03T23:40:00.006-03:002009-04-04T00:01:32.693-03:00Verificando meta 01 - Pesagem<div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Olá meninos e meninas!!!!!</span><br /><span style="font-family:verdana;">Tudo bem com vocês?????</span><br /><br /><span style="font-family:verdana;"></span><br /><span style="font-family:verdana;">Tô feliz hoje, perdi 0,5kg em comparação a ultima pesagem de 25.03.09.</span><br /><span style="font-family:verdana;">Pensei que não ia perder nadinha, ate mesmo por que durante a semana a balança indicou 0,5 kg a mais. </span><br /><span style="font-family:verdana;">Hoje era dia de verificação da minha 1ª meta: 90 kg, Não consegui, Snif, Snif. Faltou eliminar 1,5Kg, mas tô feliz mesmo assim.</span><span style="font-family:verdana;">Tô feliz por esta firme no meu propósito, que é emagrecer com saúde! </span><br /><span style="font-family:verdana;">A parte chata do dia ficou por conta daquela dor de ouvido, aquela que estava me deixando doida a algumas semanas atrás, pois é, ela voltou com a corda toda hoje, incomoda ate para mastigar (Observem: tudo tem seu lado bom né? como tá doendo para mastigar, tô comendo pouquinho e bem devagar, hahahhah).</span><br /><span style="font-family:verdana;">Mas falando serio, estou com consulta marcada para o oftamo na próxima segunda, se não aguentar até lá dou um pulo na emergência.</span><br /><span style="font-family:verdana;">Tô devendo um monte de visitas aos meus blogs queridos!! Essa semana vou melhorar isso, Prometo!</span><br /><span style="font-family:Verdana;"></span><br /><span style="font-family:verdana;"></span><br /><span style="font-family:verdana;"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5320663735686410082" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 127px; CURSOR: hand; HEIGHT: 117px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6ck3CS9v0jrW_qkqDSuM0OJU1BTzmvVGMQbLVEiyaOnEAa62pTWZYPOIH1yGh4ntFoEBqgy3HCMM_mloystI0m7jpkPiA9fV-rl8fZVXWNWKsSrW0YCMq9cRlav-Cy-ZdQ5t0OK3umC6d/s400/fim+de+seman+2.jpg" border="0" /></span><br /><span style="font-family:verdana;"></span><br /><span style="font-family:verdana;"></span><br /><span style="font-family:verdana;"></span><br /><span style="font-family:verdana;">Força na RA e muitos beijinhos pra vocês!</span><br /></div>Patríciahttp://www.blogger.com/profile/12717337428155025915noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-2729585903058558523.post-23190639546163676252009-03-31T23:23:00.007-03:002009-04-01T00:05:23.858-03:00Mais um dia!<div align="justify"><div><div><div><div><span style="font-family:verdana;">Oi pessoal!<br /></span></div><br /><div><span style="font-family:verdana;">Como uma imagem fala mais que mil palavras. A imagem do meu dia é esta:</span></div><br /><div></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5319552001940040242" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 96px; CURSOR: hand; HEIGHT: 87px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKYYAGrolvHwZORJyWKCJvrr2ZRp67S5Ge4oLZadFq0MXBwdPpJhX6mb4cjC4aFj3OsPwHSwhgSjGZhymkBLC1CGIZ_x5j9pobqQnzqxDfAW3lkQBh34Y7H0Nbkg3coecq65Lkzq28ORmK/s320/p%C3%A9+na+jaca.jpg" border="0" /> <div><span style="font-family:verdana;"></span></div><div><span style="font-family:verdana;"></span></div><div><span style="font-family:verdana;"></span></div><div><span style="font-family:verdana;"></span></div><div><span style="font-family:verdana;"></span></div><div><span style="font-family:verdana;">Ela descreve bem o meu dia de hoje, pra falar a verdade minha noite, comi um pacote biscoito em 05 minutos, que coisa feia!!!!!</span></div><div><span style="font-family:verdana;">Sei que não tem explicação para meu ato de fraqueza, mas acho que tem haver com ansiedade, essa semana tá sendo complicada pra mim por que tô esperando um monte de coisas se resolverem, e nada acontece, é um de hoje pra amanhã e nada de resultados!!!!!</span></div><div><span style="font-family:verdana;">Por outro lado tive a pessima ideia de me pesar hoje, pra vê como tava indo meus resultados e engordei 0,5 quilo, fiquei tão triste quase chorava na frente da balança! fiquei ate sem graça de sair da farmacia, com minha cara de tristeza. Resumindo segunda feira faz um mes que tô na RA e não vou consegui cumprir minha primeira meta, pior quase não chego nem na metade dela, eram 06 quilos a menos e até agora só perdir 3,5 kg.</span></div><div></div><div><span style="font-family:verdana;"></span></div><div><span style="font-family:verdana;"></span> </div><div><span style="font-family:verdana;">Parando de falar de mim e falando de vocês: Tô feliz de ver alguns blogs bem animados, conseguindo alcançar metas, outros recomençando na RA com a corda toda, é isso aí gente, força total, vocês são todos especiais e merecem vencer essa luta! Como sei que tambem mereço, vamos enxugando as lagrimas e seguindo em frente!</span></div></div><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5319552271407069634" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 233px; CURSOR: hand; HEIGHT: 110px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzU0tUKWSllnce0Zu4Kcc8udPEavAuJhSHWueQSnsule_ot0LxDHWD1MtOb9riRhbj0j8Wkbhn2bnC551kLgPZsrZ0k-OySEpfXIwvIObvQmA2jTjG26XlfCbpPXzYMi0iZlxykib-QEXo/s320/Fortaleza+240.jpg" border="0" /> <p align="center"><span style="font-family:verdana;font-size:180%;">Amanhã será um lindo dia!!!!!</span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWSaAoWUWIjJWD7MKFQrSEAlpmKrDZObQ6zkptSVcki8cbPB7pCragOmh_cTuPOuvqHSR4tvN54JcCsMJg-iwr4n_5syAOOK9YM3LqIuAWVdXFGG9FOY8KQWmYUS1BIAZMsLWA-S13j5f4/s1600-h/Fortaleza+240.jpg"></a></p><p><span style="font-family:verdana;"></span></p><br /><p><span style="font-family:verdana;">Força na RA e muitos beijinhos pra todos mundo!!!</span></p></div></div><br /></div>Patríciahttp://www.blogger.com/profile/12717337428155025915noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-2729585903058558523.post-18024512052914013142009-03-29T14:55:00.009-03:002009-03-29T15:33:35.155-03:00Sou eu!!!!!<div align="justify"><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">Oi</span> gente!</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Depois de uns dias sumida, resolvi aparecer..... </span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">e com uma novidade: minha <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">fotinho</span> ai no perfil, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">kkkk</span>! (Tá vendo <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">né</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">Jana</span>? <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">hahaha</span>).</span></div><div align="justify"><span style="font-family:Verdana;"></span> </div><div align="justify"><span style="font-family:Verdana;"></span> </div><div align="justify"></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"></span></div><div align="justify"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih8Tub_sVtNZgdlVm4MDNQV1vtEaXMkumHqqX_0e3FtfWaY9if5PS-FYoaymj9MVykfXc_uKa7dOi0vfn5UZWdtNzX0lF72CTBP1WIaDtn2TJiUgJdZOIvKjeJyqt2ypnaghBstxKqTT62/s1600-h/esconder+escobidoo.jpg"><span style="font-family:verdana;"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5318676047958580114" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 124px; CURSOR: hand; HEIGHT: 124px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih8Tub_sVtNZgdlVm4MDNQV1vtEaXMkumHqqX_0e3FtfWaY9if5PS-FYoaymj9MVykfXc_uKa7dOi0vfn5UZWdtNzX0lF72CTBP1WIaDtn2TJiUgJdZOIvKjeJyqt2ypnaghBstxKqTT62/s320/esconder+escobidoo.jpg" border="0" /></span></a><span style="font-family:verdana;">Sempre tive um certo receio em colocar imagem na <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">net</span>, por isso sempre uso figuras, mas <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">tava</span> pensando: me sinto tão a vontade aqui, o blog e vocês estão fazendo parte de uma mudança tão maravilhosa em minha vida que não via mas motivos pra me esconder, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">hahhaha</span>!<br /></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Agora que já estamos devidamente apresentados, vamos as novidades!!!</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"><br /></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Continuo firme e forte na minha <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">RA</span> e <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_10">também</span> na minha caminhada. Depois de ter pesado terça feira, resolvi, só pesar agora, na <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_11">próxima</span> sexta dia 03.04, vamos vê se ate lá consigo alcançar minha 1ª meta, faltam 2,0 kg é muito, eu sei, mas ainda existe esperança! <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12">rsrsrs</span></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Essa semana vai ser muito importante pra mim, estou quase fechando um negocio: uma venda de um <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_13">imóvel</span> que vai me ajudar a resolver uns problemas financeiros! Estou rezando muito pra dá tudo certo, essa semana será decisiva! Por favor, orem por mim! </span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Vou ficando por aqui! Desejo a todo mundo uma linda semana, bem <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14">light</span>!!!!!</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"><br /></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Fiquem com Deus!</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Força na <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15">RA</span> e muitos beijinhos!</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"></span></div>Patríciahttp://www.blogger.com/profile/12717337428155025915noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-2729585903058558523.post-77892921543001455282009-03-24T22:06:00.004-03:002009-03-25T01:26:57.482-03:00Pesagem<div align="justify"><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">Oi</span>!!!</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">Tô</span> passando <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">rapidinho</span>, só pra contar pra vocês da minha pesagem.</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Hoje sai, passei em uma <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_3">farmácia</span> e pesei: 92.00 KG</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">Tô</span> muito feliz, acho que foi um bom resultado, -1.800Kg, na segunda semana, totalizando 4.00 kg a menos!!!</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Quanto a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">RA</span> tudo bem! Faltou só caminhar hoje, mas amanhã eu desconto, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">kkkk</span></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Força na <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">RA</span> de todos, especialmente da minha amiga do peito: <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">Janaína</span> (</span><a href="http://enfrentandoaobesidade.blogspot.com/"><span style="font-family:verdana;">http://enfrentandoaobesidade.blogspot.com/</span></a><span style="font-family:verdana;">),</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;color:#009900;"><em>"<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">Jana</span>, </em></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;color:#009900;"><em>minha amiga, irmã, <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_10">comadre</span> (minha madrinha de casamento e madrinha da minha filha), sempre fomos tão parceiras nas farras alimentares, não <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_11">poderia</span> ser diferente na nossa <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12">RA</span>, temos tantos planos, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13">projetos</span> e sonhos para cumprir quando vencermos essa guerra, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14">né</span>? Sinto que eu só faço 50% os outros 50% são seus, porque para mim, emagrecer e viver saudavelmente só será 100% se for para nós duas juntas!!!!!Força amiga!!!!"</em></span></div><div align="justify"><em><span style="font-family:Verdana;color:#009900;"></span></em></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Beijinhos para todo mundo!</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"></span></div>Patríciahttp://www.blogger.com/profile/12717337428155025915noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-2729585903058558523.post-47452947190515710502009-03-23T10:30:00.003-03:002009-03-23T17:32:36.581-03:00Noticias do fim de semana...<div align="justify"><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">Oi</span> gente!<br />Como estão todos?<br /><br />Minha <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">RA</span> ta indo bem <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">direitinho</span>, sabe o que estou fazendo sempre que possível, lendo a historia de alguns blogs, sabe, tem casos de sucesso que deixam agente boquiabertos e dão um gás extra na nossa caminhada!<br /><br />Semelhante ao que ocorreu com nossa amiga <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">Camila</span> (<a href="http://vouconseguirtambem.blogspot.com/">http://vouconseguirtambem.blogspot.com/</a>) esse fim de semana, também passei por uma tentação e consegui dizer NÃO. </span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Foi no sábado a tarde, sai com minha filha e meu esposo e já na hora do jantar paramos numa <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">delicatessen</span> pra fazer um lanche, meu esposo e minha filha tomaram uma sopa eu como não gosto, resolvi pedir um pastel de queijo, pensei que não haveria mal em substituir meu jantar pelo pastel, afinal de contas era fim de semana, estava com fome, enfim agente em segundos consegue encontrar um monte de desculpas para <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">JACAR</span>. Fiquei na mesa esperando o pastel e foi ai que o inexplicável aconteceu: Quando o pastel chegou, eu simplesmente olhei para ele e pensei, Não vou te comer não!!!!! Pedi pra embalar e trouxe pra casa, passamos na casa de minha sogra e dei pra ela.<br />Nossa sabe o que descobri, a sensação de resistir é melhor que a de comer, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">kkkkkkk</span><br />Me senti tão bem, sai da <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">lanchonete</span> com uma <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">garrafinha</span> de água e sentido uma força inexplicável brotar de dentro de mim.<br />Esqueci da balança, mas quando me pesar conto pra vocês!!!!<br /><br />Força na <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">RA</span><br />Beijinhos!!!<br /></span></div>Patríciahttp://www.blogger.com/profile/12717337428155025915noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-2729585903058558523.post-63228612747395301162009-03-20T21:59:00.005-03:002009-03-20T22:31:09.192-03:00Estava morrendo de saudades!!!!<span style="font-family:verdana;">Olá pessoal!!!<br />Que saudades, nossa foram 03 dias sem postar e sem visitar vocês, mas pareceu uma eternidade! Sinal que o blog e vocês já fazem parte de minha vida e não consigo mais ficar longe!!!!<br /><br />Meu ouvido esta bem melhor, mais precisei tomar remédio novamente, na próxima semana vou a um <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">otorrino</span>, tentar verificar se ta tudo <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">direitinho</span>. Quero aproveitar pra agradecer todos os comentários carinhosos que recebi de vocês, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">Obrigadaaaaaaaaa</span>!<br /><br />Estou bem feliz e entusiasmada, afinal de contas estou firme e forte na minha <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">RA</span>, essa semana foi super <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_4">tranquila</span>, quase sem deslizes, se não fosse o <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">cuscuz</span> com ovo frito da quarta a noite e o sorvete da sobremesa de ontem, teria passado com nota 10, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">hahhahaha</span>!<br /><br />Mas tudo bem! Estou aprendendo a não me culpar por minhas recaídas, elas fazem parte do meu aprendizado.<br /><br />Queria contar uma coisa bem legal pra vocês:</span><br /><span style="font-family:verdana;"><div align="justify"><br />Eu sempre tive a mão bem gordinha, mesmo quando eu era magra, minhas mãos sempre foram fofinhas, por conta disso nunca gostei de usar anel, mas veio o noivado, o casamento, tive que me acostumar, pelo menos com aliança.<br />Esses dias achei o anel que meu esposo me deu de compromisso, a uns 6 anos atrás, tão lindo.... e não entra nem no meu d<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4atPoHvVPTY-8uHUo1qIuoqmbf7BLVz2WtXpVvFbT0X9syB0Pvq01FqEVBbr7sZQuvTqlyIcZDBjAUOGbGXBB17Op1bV9q3I56vv3Dl6SzGRC-4RM77ELNiTdUlVV-1SgDvIY5LD1oFd9/s1600-h/alian%C3%A7a+20.03.09"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5315442234582291730" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 124px; CURSOR: hand; HEIGHT: 108px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4atPoHvVPTY-8uHUo1qIuoqmbf7BLVz2WtXpVvFbT0X9syB0Pvq01FqEVBbr7sZQuvTqlyIcZDBjAUOGbGXBB17Op1bV9q3I56vv3Dl6SzGRC-4RM77ELNiTdUlVV-1SgDvIY5LD1oFd9/s320/alian%C3%A7a+20.03.09" border="0" /></a><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">edo</span> mindinho, dá pra acreditar!!!<br />Há uns 03 meses atrás, fui obrigada a tirar minha aliança, estava tão apertada que <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">tava</span> cortando o meu dedo, ficava morrendo de vergonha do povo perguntar, por que estava sem aliança, eu acho chato! Ainda bem que meu marido é tranquilo em relação a essas coisas, senão seria um <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">estresse</span>!<br />Essa semana fiz a tentativa e consegui coloca - lá, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10">direitinho</span>, nossa fiquei tão feliz, acho que nem no dia do meu casamento fiquei tão feliz em colocar a aliança, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11">kkkkkk</span><br />Bom, essa foi só a primeira vitória da minha caminhada, a primeira de muitas coisas que perdi por conta da obesidade e consegui reaver, Só a primeira!!!!!!!<br /><br />Minha balança quebrou, então está complicado de pesar! Queria tanto ver como foi o resultado dessa semana! Vou ter que ficar na ansiedade!!!!!<br />Mas na 1ª balança que vê na minha frente, juro que me peso e venho correndo posta pra vocês, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12">kkkkk</span>!<br /><br />Agora vou fazer umas <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13">visitinhas</span>, pra matar a saudade!!!!!!<br />Força na <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14">RA</span> e Beijinhos!<br /></div></span>Patríciahttp://www.blogger.com/profile/12717337428155025915noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-2729585903058558523.post-2057922803080858742009-03-17T23:47:00.008-03:002009-03-18T00:28:43.160-03:00Yakissoba Light<span style="font-family:verdana;">Boa noite gente!</span><br /><div><span style="font-family:verdana;"></span></div><br /><div><span style="font-family:verdana;">Ai hoje tô passando bem rapidinho, nem vou visitar vocês, é que tô morrendo de dor de ouvido! não tô aguentando mais, já tomei tanto remédio e nada, o pior é que no inicio do mês fiquei assim, fui ao medico, tomei remédio, melhorou e agora de novo, alem disso não é só uma dor de ouvido, o lado do meu rosto tá inchado e dói tudo, da cabeça aos dentes.</span></div><div><span style="font-family:verdana;"></span></div><div><span style="font-family:verdana;"></span></div><div><span style="font-family:verdana;">Não podia deixar de postar a receitinha do yakissoba light, o pessoa pediu, então lá vai:</span></div><br /><div><span style="font-family:verdana;"></span></div><div><span style="font-family:verdana;"></span></div><div><span style="color:#ff6666;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">YAKISSOBA LIGHT</span></span></div><div><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"></span></div><br /><div><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#666666;">Ingredientes</span></div><div><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">2 colheres (sopa) de óleo de gergelim<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD6g0tgBJNfpv_1XUTTK15lYs6J9q6b-9GTq8j4hEybC72RddVxlVnysgtVcW6rqqsT0Flt1US-8x_uhRJ19x7VvUpQ0YRXkURzd4hC-oeAyxv7_o8R6hpf4ZlMIVy5W8weatP4sdwE11I/s1600-h/060306_rec_yakissoba.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5314356900827705906" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 216px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD6g0tgBJNfpv_1XUTTK15lYs6J9q6b-9GTq8j4hEybC72RddVxlVnysgtVcW6rqqsT0Flt1US-8x_uhRJ19x7VvUpQ0YRXkURzd4hC-oeAyxv7_o8R6hpf4ZlMIVy5W8weatP4sdwE11I/s320/060306_rec_yakissoba.jpg" border="0" /></a></span></div><div><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">150 g de alcatra (do meio) cortado em tiras</span></div><div><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">200 g de filé de frango cortado em tiras</span></div><div><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">100 g de couve-flor em pedacinhos</span></div><div><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">1 cenoura pequena cortada em rodelas finas</span></div><div><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">1 xícara (chá) de acelga picada</span></div><div><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">1 xícara (chá) de brócolis</span></div><div><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">1 cebola média cortada em cubos100 g de champignons</span></div><div><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">1 pacote de macarrão instantâneo</span></div><div><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">½ xícara (chá) de shoyu</span></div><div><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">sal a gosto </span></div><div><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#999999;">Modo de Preparo</span></div><div><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Cozinhe todos os legumes na água com sal. Reserve. Numa panela anti-aderente, coloque o óleo de gergelim, doure a carnes e o frango. A seguir adicione a couve-flor, cenoura, brócolis, cebola, champignon e por último o macarrão, pré-cozido e o shoyu.</span></div><br /><div><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"></span></div><div><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Rende 05 porções e cada porção tem 250 Kcal</span></div><br /><div><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"></span></div><div><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Foi tirada do Cyber diet: </span><a href="http://cyberdiet.terra.com.br/cyberdiet/colunas/060306_rec_yakissoba.htm"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">http://cyberdiet.terra.com.br/cyberdiet/colunas/060306_rec_yakissoba.htm</span></a></div><br /><div><span style="font-family:verdana;"></span></div><div><span style="font-family:verdana;"></span></div><div><span style="font-family:verdana;">Eu e o pessoal aqui de casa aprovamos, espero que gostem!</span></div><div><span style="font-family:verdana;"></span></div><br /><div><span style="font-family:verdana;">Beijinhos!</span></div>Patríciahttp://www.blogger.com/profile/12717337428155025915noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-2729585903058558523.post-64174402836782310292009-03-16T23:01:00.005-03:002009-03-16T23:16:19.129-03:00Segunda feira e Selinhos<div align="justify"><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">Oi</span> pessoal! E aí como estão todos?<br /><br />Segunda-feira, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">xiiiiii</span>! não fiz a metade do que tinha que fazer hoje, mais tudo bem! Minha <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">RA</span> foi bem, comi bem <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">direitinho</span> e saudavelmente, fiz <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">yakissoba</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">light</span> pro jantar , ficou uma delicia!<br />E também fiz minha caminhada de manhã! Espero em breve, pode entra na academia, o problema é que a que tinha aqui perto de casa fechou e a outra é <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">longeeeeee</span>! Por enquanto minha esteira me salva!<br /><br />Gente! Queria muito agradecer os comentários que me mandaram, no meu ultimo <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">post</span>, nossa foram 11, bateu o recorde!!!!<br />Obrigada, vocês são uns amores!!!!<br /><br />Temos <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">selinhos</span>!!!!!!<br />Recebi dois <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">selinhos</span> esse fim de semana, então, vamos lá!!!!<br /></span></div><span style="font-family:verdana;"><br /><div align="justify"><strong>1º <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10">Selinho</span></strong><br /><br /><span style="font-size:85%;">Recebei esse <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11">selinho</span> da <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12">pri</span> (http://biquinidelacinho.blogspot.com/), e vou repassar a brincadeira.</span></div><div align="justify"><span style="font-size:85%;"></span></div><span style="font-size:85%;"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5313973217208647410" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 244px; CURSOR: hand; HEIGHT: 208px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqugK1oI8MXrM9YNnXmlOKb8fcUcCJhfMrK7_YRiWO2zj60KeJ8BCez2XKf7-lype3WXMCFDJVRUIeNmKZM5uqmwHA3-GCqx_4GNmOznD9hMzLiKlq87-yeY6fKcNZ4teKiV-aTgNynTpA/s320/Selinho_Esse_blog_me_inspira.jpg" border="0" /><br /><br /></span><div align="justify"><span style="font-size:85%;">Regras:</span></div><div align="justify"><span style="font-size:85%;">1. <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13">Linkar</span> a pessoa que te indicou.</span></div><div align="justify"><span style="font-size:85%;">2. Escrever as regras em seu blog.</span></div><div align="justify"><span style="font-size:85%;">3. Contar 6 coisas aleatórias sobre você.</span></div><div align="justify"><span style="font-size:85%;">4. Indicar mais 6 pessoas e colocar os <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14">links</span> no final do <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15">post</span>.</span></div><div align="justify"><span style="font-size:85%;">5. Deixar a pessoa saber que você a indicou, deixando um comentário para ela.</span></div><div align="justify"><span style="font-size:85%;">6. Deixar os indicados saberem quando você publicar seu <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16">post</span>.<br /></span></div><br /><div align="justify"><span style="font-size:85%;">Então, 6 coisas sobre mim:</span></div><br /><div align="justify"><span style="font-size:85%;">1. Sou casada a quase 05 anos.<br />2. Tenho uma linda filha de 03 <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17">aninhos</span>, chamada <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18">Isabella</span><br />3.<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19">Faço</span> faculdade de processos <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20">gerenciais</span> e me formo ano que vem.<br />4. Adoro series policiais, tipo <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21">CSI</span> e no momento estou apaixonada pela serie: <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22">Gray</span>’s <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23">Anatomy</span>.<br />5. Adoro cinema, se pudesse ia assistir todos os filmes que estreassem, quando não tenho companhia, vou mesmo sozinha, pra mim o importante é ir.<br />6. Leio e medito a Bíblia diariamente!<br /></span></div><br /><div align="justify"><span style="font-size:85%;">Indico para a brincadeira:<br /><span style="color:#000000;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24">Camila</span>: </span></span></span><a href="http://vouconseguirtambem.blogspot.com/http:/"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;">http://vouconseguirtambem.blogspot.com/http:/</span></a><span style="color:#000000;"><span style="font-size:85%;"><br /><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25">Danila</span>: </span></span></span><a href="http://cadadiavaiserumavitoria.blogspot.com/"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;">http://cadadiavaiserumavitoria.blogspot.com/</span></a><span style="color:#000000;"><span style="font-size:85%;"><br /><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26">Dinha</span>: </span></span></span><a href="http://dinhaiasmin.blogspot.com/"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;">http://dinhaiasmin.blogspot.com/</span></a><span style="color:#000000;"><span style="font-size:85%;"><br /><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27">Cíntia</span>: </span></span></span><a href="http://euquerorecomecar.blogspot.com/"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;">http://euquerorecomecar.blogspot.com/</span></a><span style="color:#000000;"><span style="font-size:85%;"><br /><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28">Amanda</span>: </span></span></span><a href="http://eumeamovouemagrecer.blogspot.com/"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;">http://eumeamovouemagrecer.blogspot.com/</span></a><span style="color:#000000;"><span style="font-size:85%;"><br /><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29">Janaina</span>: </span></span></span><a href="http://enfrentandoaobesidade.blogspot.com/"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;">http://enfrentandoaobesidade.blogspot.com/</span></a><span style="font-size:85%;color:#000000;"><br /></span><span style="font-family:verdana;"><br /><br /><span style="font-size:85%;"><strong>2º <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30">Selinho</span></strong><br /><br />Recebi da <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31">MYA</span>: </span></span><a href="http://diariodamya.blogspot.com/"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">http://diariodamya.blogspot.com/</span></a><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">, Obrigada querida! </span></div><br /><div align="justify"><span style="font-size:85%;"></span><span style="font-family:verdana;"><br /></div></span><span style="font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5313972895941465026" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 220px; CURSOR: hand; HEIGHT: 147px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ-A-4LcZ-Z89EZL37pKobN0bIIcBuG6ycE8Uahq2VWUhgt_J1jWMLygTSK3bHlKhfJdDZXO910zB8OkHFv-JMcV95nPxatWDPC0lWWTfxpF03gt2jLnG7zSAlaULsWBJK_Js_26_qIXTN/s320/selinho+2.png" border="0" /><br />Regras:<br />1. Exibir a imagem do selo "Seu blog é <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32">Roxie</span>!" e escrever essas regras abaixo dele.<br />2. Colocar quem te deu o selo nos seus blogs indicados (amigos).<br />3. Escrever 5 coisas que são <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_33">Roxie</span> (1ª sobre música, 2ª sobre televisão e cinema, 3ª três países que gostaria de conhecer, 4ª três cores favoritas e 5ª três <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_34">hobbies</span>)<br />4. Indicar 10 blogs que você ache <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35">Roxie</span>.<br />5. Avise a pessoa que você indicou, deixando um comentário para ela.<br /></span><br /></span><div align="justify"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Vamos começar:</span></div><div align="justify"><span style="font-family:Verdana;font-size:85%;"></span></div><br /><div align="justify"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">1. Música: Bom, para falar a verdade escuto poucas musicas, geralmente só se estou no carro, depois que comecei a caminhar estou mais musical, por que sempre coloco uma musicas para animar a caminhada.<br />2ª)Televisão e Cinema: Assisto pouca TV, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_36">atualmente</span> não estou vendo nenhuma novela, não me interesso por nenhum programa, as vezes assisto ao <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_37">BBB</span> e ao caldeirão do <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_38">huck</span>, a única coisa que me prende a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_39">tv</span>, são alguns filmes e series, tipo <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_40">CSI</span> e <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_41">Gray</span>’s <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_42">Anatomy</span> (no momento minha <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_43">predilecta</span>) . Cinema, como falei no <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_44">selinho</span> anterior: AMO MUITO, se pudesse ia pelo menos uma vez por semana!<br />3ª)Três Países que Gostaria de Conhecer: Sonho em conhecer partes do Brasil! Tipo Fernando de Noronha e as Cataratas do <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_45">Iguassú</span>. <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_46">Também</span> quero ir (um dia quem sabe...) na Itália – acho linda e romântica e em Portugal<br />4ª) Três Cores Favoritas: Rosa, Azul, Preto<br />5ª)Três <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_47">Hobbies</span>: <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_48">Net</span>, brincar com minha filha, Ler (este ultimo estou aprendendo a gostar).<br /></span></div><br /><div align="justify"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_49">Mnhas</span> indicações:<br /><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_50">Camila</span>: </span><a href="http://vouconseguirtambem.blogspot.com/http:/"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;">http://vouconseguirtambem.blogspot.com/http:/</span></a><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;"><br /><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_51">Danila</span>: </span></span></span><a href="http://cadadiavaiserumavitoria.blogspot.com/"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;">http://cadadiavaiserumavitoria.blogspot.com/</span></a><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;"><br /><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_52">Dinha</span>: </span></span></span><a href="http://dinhaiasmin.blogspot.com/"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;">http://dinhaiasmin.blogspot.com/</span></a><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;"><br /><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_53">Cíntia</span>: </span></span></span><a href="http://euquerorecomecar.blogspot.com/"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;">http://euquerorecomecar.blogspot.com/</span></a><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;"><br /><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_54">Janaina</span>: </span></span></span><a href="http://enfrentandoaobesidade.blogspot.com/"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;">http://enfrentandoaobesidade.blogspot.com/</span></a><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;"><br /><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_55">Pri</span>: </span></span></span><a href="http://biquinidelacinho.blogspot.com/"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;">http://biquinidelacinho.blogspot.com/</span></a><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;"><br /><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_56">Georgea</span>: </span></span></span><a href="http://georgeanoespelho.blogspot.com/"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;">http://georgeanoespelho.blogspot.com/</span></a><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;"><br /><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_57">Camila</span>: </span></span></span><a href="http://kacommeusbotoes.blogspot.com/"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;">http://kacommeusbotoes.blogspot.com/</span></a><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;"><br /><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_58">Gabi</span>: </span></span></span><a href="http://emagrecendoeusei.blogspot.com/"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;">http://emagrecendoeusei.blogspot.com/</span></a><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;"><br /><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_59">Camila</span>: </span></span></span><a href="http://kacommeusbotoes.blogspot.com/"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#000000;">http://kacommeusbotoes.blogspot.com/</span></a></div><br /><div align="justify"></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Força na <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_60">RA</span> e Muitos Beijinhos!<br /></span></div>Patríciahttp://www.blogger.com/profile/12717337428155025915noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-2729585903058558523.post-1368930699546128722009-03-15T11:19:00.003-03:002009-03-15T11:28:39.887-03:00Selinho e Postagem<span style="font-family:verdana;">Bom dia gente!</span><br /><div align="center"><span style="font-family:verdana;">Sexta foi dia da pesagem!!!</span></div><br /><span style="font-family:verdana;">Pois bem: <span style="color:#ff0000;">-2.200 kg</span> na primeira semana.</span><br /><div align="justify"><br /><span style="font-family:verdana;">Sei bem como é o processo e que muitas dessas gramas perdidas foi liquido do processo de desintoxicação do organismo, por isso nada de me empolgar e imaginar que vai ser fácil, cada grama daqui pra frente será mais difícil de perder.<br /><br />Ontem passei por uma situação super chata, tive uma pequena discussão com meu marido e com minha mãe (que mora comigo desde que casei) nada serio, apenas por que queriam me obrigar a ir passar o domingo na casa de meu cunhado em uma cidadezinha aqui do interior, sempre que vou por lá me estresso, acabo voltado pra casa mal, então dessa vez disse que não ia de jeito nenhum, porem deixei claro que todos podiam ir, ficaria muito bem em casa sozinha, só que eles queriam mesmo era me tirar do eixo e conseguiram.<br />Nossa com o estresse foi crescendo um monstro dentro de mim que queria devorar um elefante, era uma coisa incontrolável, como eu que tava indo tão bem poderia ta querendo me afunda na comilança daquele jeito, me tranquei no banheiro chorei, chorei, chorei muito, parecia uma drogada que precisa se alimentar do vicio. Porem me entreguei a Deus, orei bastante, e Graças à Ele sai do banheiro umas 02 horas depois e com o monstro adormecido.<br />Sei que ele está só dormindo e que pode sim acordar a qualquer momento, porem estou feliz por ontem ter conseguido vence-lo.<br /><br /><span style="color:#ff9900;">“O senhor é o meu pastor nada me faltará”</span><br /><span style="font-size:78%;">Salmo 23</span><br /><br /><strong>Meu primeiro Selinho!!!!!!</strong> </span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5313420151947431010" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 319px; CURSOR: hand; HEIGHT: 202px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimzTrENpMk36KnzRdIbmPdHr0tYFlei4lDrWX24LM5OoZ_xqU-F_h2rCKSRcQnwxBrHCdaVjkXcuU0XRUwOrotAAANFLbcbOIHETTnBhI9jUSab5xGzCIIfOlp2l7dWMVQ1WWmCHPhoAY2/s320/1+selinho.jpg" border="0" /></div></span><span style="font-family:verdana;"><p><br />Oi gente, gostaria de agradecer a minha grande amiga Janaina (</span><a href="http://enfrentandoaobesidade.blogspot.com/"><span style="font-family:verdana;">http://enfrentandoaobesidade.blogspot.com/</span></a><span style="font-family:verdana;">) por me indicar para a brincadeira e me presentear com este lindo selinho!!!<br /><br /></span><a href="http://kacommeusbotoes.blogspot.com/"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Regras:</span></a><br /></p><div align="justify"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">1- Faça uma lista colocando o nome de 5 pessoas que você ama e escreva ao lado a característica mais marcante dela;</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">2- Indiquei selo para 5 blogs que você aprova, fazendo uma lista indicando quem está recebendo o presente.</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">3- Avise esses 5 blogs, com um recadinho;</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">4- Colocar a imagem do selo em seu blog ou postagem; </span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">5- E anuncie de quem você recebeu este selo.</span></div><br /><div align="justify"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Eu indico: </span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><br />1. Valeria (</span><a href="http://valeriadorna-emagrecendo.blogspot.com/"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">http://valeriadorna-emagrecendo.blogspot.com/</span></a><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">) – A valeria é uma guerreira, está forte na RA dela, mesmo com os deslizes normais na nossa caminhada ela não perde o foco e está conseguido seguir firme na sua dieta.<br />2. Mya (</span><a href="http://diariodamya.blogspot.com/"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">http://diariodamya.blogspot.com/</span></a><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">) – A mya é uma pessoa extraordinária e super fofa, consegue dá força pra gente mesmo passando por uma situação difícil, amo quando ela faz comentários em meu blog.<br />3. Suzana (</span><a href="http://emagrecerminhavitoria.blogspot.com/"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">http://emagrecerminhavitoria.blogspot.com/</span></a><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">) – A Suzana é muito determinada! Adoro as postagens dela pois sempre me incentivam a continuar!<br />4. KÁ (</span><a href="http://kayracarol.blogspot.com/"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">http://kayracarol.blogspot.com/</span></a><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">) – O Blog mais charmoso, kkkk. A Ká é super gente boa e tem um ótimo astral e seus recadinhos me deixam com o animo renovado!<br />5. FÊ (</span><a href="http://holometabolia.blogspot.com/"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">http://holometabolia.blogspot.com/</span></a><span style="font-family:verdana;"><span style="font-size:85%;">) – Faz poucos dias que conheço a Fê, porem já deu pra perceber a pessoa legal e determinada que ela é</span>!</span></div><br /><div align="justify"><span style="font-family:Verdana;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:Verdana;"></span></div><br /><div align="justify"><span style="font-family:Verdana;">Bom domingo pra vocês e muitos b</span><span style="font-family:Verdana;">eijinhos!</span></div>Patríciahttp://www.blogger.com/profile/12717337428155025915noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-2729585903058558523.post-17494108131223259502009-03-13T09:48:00.006-03:002009-03-13T10:03:10.397-03:00O assunto ainda é: refrigerante...<div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Bom, como falei do <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_0">refrigerante</span> no meu <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_1">ultimo</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">post</span>, resolvi fazer uma busca na <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">net</span> e pesquisar sobre.</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Como já trabalhei no controle de qualidade da produção de uma conhecida industria de refrigerante, posso garantir uma coisa a <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_4">única</span> diferença entre o <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">diet</span> e o normal é o <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_6">açúcar</span>, na versão normal o <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">refri</span> é feito a base de um xarope de <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_8">açúcar</span> e agua, já o <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">diet</span> ou <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10">light</span> não leva esse xarope, porem todo o resto do processo é igual, inclusive a quantidade de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11">CO</span>², um vilão para o organismo. Falando em <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12">CO</span>²:</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"></span></div><div align="justify"><span style="font-family:Verdana;"></span></div><div align="center"><strong><em><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13">Diga</span> não às bebidas com gás</span></em></strong></div><div align="justify"><strong><em><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Refrigerantes e águas que recebem a aplicação industrial de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14">CO</span>2 (gás <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_15">carbônico</span>) são ruins para o seu corpo. Além de dilatar o estômago e contribuir para a obesidade, eles ainda podem enfraquecer os ossos, corroer os dentes e até provocar outros problemas graves</span></em></strong></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">POR <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16">RENATA</span> MENEZES</span></div><div align="justify"><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-size:100%;">Se você é fã de refrigerantes e água com gás, é bom ficar alerta. Por serem bebidas ácidas industrializadas que contêm gás <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17">carbônico</span>, elas causam danos à saúde que vão desde um simples desgaste dental até problemas no coração. “O gás <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18">carbônico</span> altera os níveis de concentração de gordura no sangue, provocando risco de doença cardiovascular”, fala o <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19">gastrocirurgião</span> e <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20">nutricionista</span> José Roberto Ferreira Santiago, que desenvolveu uma dissertação de mestrado na Universidade Estadual Paulista (<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21">Unesp</span>), sobre esse assunto. Veja outros bons motivos para evitá-los.</span></span></div><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-size:100%;"><div align="justify"><br /><strong>Calorias e mais calorias</strong></div><div align="justify">Os refrigerantes são bebidas constituídas por água, gás <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22">carbônico</span>, açúcar ou <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23">extratos</span> de vegetais. Eles podem conter corantes ou <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24">acidulantes</span> _ neste caso são chamados de bebidas artificiais. “Fora o rápido impulso energético de substâncias como a cafeína ou do açúcar, a maioria deles traz pouco ou nenhum valor nutritivo. Portanto são calorias inúteis!”, fala a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25">nutricionista</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26">Lenisa</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27">Merli</span>, de São Paulo. Por isso eles são os exemplos clássicos de calorias vazias, ou seja, você só consome calorias e nada mais (nenhuma vitamina, por exemplo) com a ingestão desse líquido.</div><div align="justify"><br />Quer mais? Alguns ingredientes contidos nos refrigerantes, se tomados em abundância, trazem danos sérios ao organismo. “Sabe-se que o uso indiscriminado de cafeína (que está naqueles do tipo cola) pode causar distúrbios cardíacos, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28">insônia</span> e <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29">reações</span> alérgicas. Alguns aditivos associados a essas bebidas também podem deixar a pessoa com maior probabilidade de adquirir câncer”, alerta o professor José Roberto.</div><div align="justify"><br /><strong>Sem açúcar ou normal?</strong></div><div align="justify">As versões <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30">diet</span>, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31">light</span> e também as águas aromatizadas apesar de não conter açúcar possuem aditivos como corantes, conservantes, aromatizantes e adoçantes, que intoxicam o organismo, prejudicando o seu funcionamento. É claro que ingerir as calorias de um refrigerante normal é muito pior do que tomar aqueles com 0% de açúcar ou as águas com gás. O problema do consumo dessas bebidas, porém, é outro.</div><div align="justify"><br />Num estudo realizado em ratos, coordenado pelo médico José Roberto Santiago, observou-se que as águas gaseificadas – que contêm 0% de calorias – aumentaram a área gástrica (incharam o estômago) em cerca de 50% e elevaram o peso dos animais. Em outro estudo, realizado nos Estados Unidos, o efeito foi o mesmo. O problema é que, com a capacidade do estômago aumentada, é preciso comer mais para sentir saciedade.</div><div align="justify"><br />“Existe também a hipótese de que a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32">grelina</span>, um <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_33">hormônio</span> que estimula a fome e é produzido pelo estômago, seja feita em maior quantidade quando esse órgão é dilatado”, fala <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_34">Lenisa</span>. Resumo da história: você vai engordar bebendo qualquer uma delas. Mas, se preferir a versão normal dos refrigerantes, o estrago é maior.</div><div align="justify"><br /><strong>Ossos fracos e dentes corroídos</strong></div><div align="justify">Os açúcares das bebidas gaseificadas estimulam o crescimento de bactérias causadoras de cáries. Além disso, a acidez desses líquidos corrói o esmalte dos dentes. “O gás artificial também pode alterar o metabolismo mineral e comprometer a absorção de cálcio, aumentando o risco de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35">osteoporose</span> e <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_36">fraturas</span> ósseas”, explica a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_37">nutricionista</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_38">Lenisa</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_39">Merli</span>.</div><div align="justify"><br />A cafeína presente em alguns refrigerantes pode, ainda, viciar, pois seu mecanismo de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_40">ação</span> é semelhante ao das anfetaminas. Já os refrigerantes tipo cola podem também aumentar o risco de desenvolvimento de pedras no rim. </div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"><strong>Fique de olho</strong><br />Água gaseificada também não pode!A água normal apresenta o <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_41">pH</span> (potencial <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_42">hidrogeniônico</span>) neutro e portanto não tem acidez. Quando se adiciona o gás <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_43">carbônico</span> industrial, ela fica mais ácida, pois sai do seu <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_44">pH</span> de neutralidade, que é 7. Quanto mais abaixo de 7 for o <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_45">pH</span>, pior. Os refrigerantes são xaropes, de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_46">pH</span> também baixo, dissolvidos em água.</div><div align="justify"><br />Praticamente não há diferença entre a quantidade de gás utilizado nas águas ou nos refrigerantes. “O efeito para a saúde é o mesmo. O único benefício da água é que ela é isenta de aditivos, como corantes e aromatizantes. Já as que contêm gás e possuem sabores artificiais são bem parecidas com os refrigerantes”, explica José Roberto.</div><div align="justify"><br />Por isso, os especialistas são unânimes em afirmar que é preciso evitar a bebida gaseificada, seja ela água ou refrigerante. “Como não foi comprovado nenhum benefício dessas bebidas, a melhor alternativa é beber sucos naturais, chás, águas naturais e águas aromatizadas com ramos de alecrim, hortelã, frutas ou condimentos, como canela e cravo”, alerta <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_47">Lenisa</span>.</div><div align="justify"><br /><strong>Com gás, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_48">direto</span> da fonte! <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_49">Uau</span>!</strong></div><div align="justify">Existem dois tipos de água: </div><div align="justify">1. A água <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_50">carbogasosa</span> natural, que é extraída <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_51">direto</span> da mina com uma quantidade pequena de gás: esta é livre de qualquer processo químico e, portanto, não tem efeitos nocivos à saúde porque a concentração de gás é relativamente pequena. Na embalagem desta está escrito: “Água natural gaseificada”. Um exemplo? A São Lourenço.</div><div align="justify">2. A água gaseificada que recebe o <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_52">CO</span>2 em um processo industrial, no qual um carbonizador comprime e dissolve o gás no líquido. Na embalagem desta está avisado: “Água gaseificada artificialmente”. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_53">Anvisa</span>) exige que o tipo de água seja informado na embalagem porque há muitas diferenças entre elas.<br /></span></span></div><span style="font-size:85%;">fonte: dieta já ( <a href="http://dietaja.uol.com.br/Edicoes/144/artigo54957-1.asp">http://dietaja.uol.com.br/Edicoes/144/artigo54957-1.asp</a> )</span><br /><span style="font-size:85%;"></span><br /><span style="font-size:85%;"></span><br /><strong><span style="font-family:verdana;"><span style="font-size:85%;">Força na <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_54">RA</span> e muitos b</span><span style="font-size:85%;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_55">eijinhos</span> para todos!</span></span></strong>Patríciahttp://www.blogger.com/profile/12717337428155025915noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2729585903058558523.post-66160000670290584082009-03-12T22:08:00.002-03:002009-03-12T22:21:33.975-03:00Vencendo o refrigerante!<div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Boa noite gente!<br /><br />Hoje faz <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_0">exatamente</span> uma semana que estou livre do refrigerante!<br />Vocês não fazem <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_1">ideia</span> de como isso é importante em minha vida, sabe quantos anos faziam que eu tomava refrigerante diariamente.<br />Eu nunca conseguia me controlar, pelo contrario se não tivesse refrigerante em casa, meu mundo caia, ficava nervosa, ansiosa e tinha que sair pra comprar.<br />Mesmo em todas as minhas tentativas de controlar minha alimentação nunca consegui me afastar do <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">refri</span>, apenas trocava pela versão <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">diet</span> ou <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">light</span>.<br />Hoje 07 dias sem colocar uma gota de refrigerante na boca, me sinto vitoriosa, sei que posso e sou forte o suficiente para conseguir.<br />Pensar em quantos dias ainda vou ficar sem tomar refrigerante, me dá uma vontade imensa de tomá-lo, porem decidi que só por hoje não vou tomar! Assim tudo parece mais fácil!<br />Quanto a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">RA</span>, vai bem obrigada! Estou me controlando <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">direitinho</span> e conseguindo cumprir uma media de 1000 a 1200 <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">kcal</span> (saudáveis) por dia.<br />Quanto a caminhada, ainda não fiz, to o dia inteiro namorando com a esteira, mas sem chegar junto! <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">Kkkk</span><br />Força na <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">RA</span>!<br />Obrigada pelo incentivo de todos, me fazem muito bem!<br />Beijinhos! </span></div>Patríciahttp://www.blogger.com/profile/12717337428155025915noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2729585903058558523.post-85082525567504772692009-03-11T08:53:00.008-03:002009-03-11T10:35:11.375-03:00Obrigada!!!<div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Bom dia pessoal!</span></div><span style="font-family:verdana;">Apesar da jacada de segunda feira, não fiquei me culpado, fui correr atrás do prejuízo e ontem me comportei bem direitinho: RA e caminhada na esteira (15 minutinhos - huhuhuhu, estou conseguindo aumentar de minutinho em minutinho).</span> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg_1lrJqeWr3KIGmgbZq7TyWSAKlvufUBm0eKXmgimyk_JZJS9kqwPjiovQjvNs1YgKwB_LtJ4MRh8QBMI_W24VErTq5ArTnpQ_nHrOEWDtu6l2phx1rSBtsF68rVpmNUOLceIUoZPJgAK/s1600-h/obrigada+2.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5311903761662517810" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 120px; CURSOR: hand; HEIGHT: 103px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg_1lrJqeWr3KIGmgbZq7TyWSAKlvufUBm0eKXmgimyk_JZJS9kqwPjiovQjvNs1YgKwB_LtJ4MRh8QBMI_W24VErTq5ArTnpQ_nHrOEWDtu6l2phx1rSBtsF68rVpmNUOLceIUoZPJgAK/s320/obrigada+2.jpg" border="0" /></a><br /><div align="justify"></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Gostaria de agradecer os comentário de todos, acreditem são eles que estão me dando muita força para seguir...</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">O Blog tá sendo uma verdadeira bênção em minha vida e ontem eu pude confirmar isso, logo após uma recaída, como a de segunda feira, minha vida deslanchava, perdia o prumo e voltava a me entregar a comida, a primeira mordida era decisiva, depois dela não conseguia encontrar o caminho de volta.</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Ontem porem foi diferente, pela primeira vez, em todos esses anos de luta contra a balança, a recaída me deu mais forças!</span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Os lindos comentários que recebi foram uma adrenalina a mais e me mostraram que o deslize foi só um pit stop na minha corrida, ainda posso chegar em 1º lugar! Nada está perdido!</span></div><br /><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Obrigada pelo apoio de todos!</span></div><span style="font-family:verdana;">Muitos Beijos!</span>Patríciahttp://www.blogger.com/profile/12717337428155025915noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2729585903058558523.post-21276626404074529782009-03-09T23:10:00.004-03:002009-03-09T23:21:41.760-03:00Enfiando o pé na Jaca: Jacando!!!!!!<span style="font-family:verdana;">Nesse pouco tempo em que me tornei blogueira, já aprendi um monte de coisas, mas nenhuma tão interessante como o verbo "JACAR", usado por tanta gente pra descrever seus deslizes.</span><br /><span style="font-family:verdana;"></span><br /><span style="font-family:verdana;">Jacar seria a ação de enfiar o pé na jaca!</span><br /><span style="font-family:verdana;"></span><br /><span style="font-family:verdana;">Pois bem vamos a minha primeira frase:</span><br /><span style="font-family:verdana;"></span><br /><span style="font-family:verdana;">Hoje a noite, depois de alguns dias de retidão e força de vontade, matendo a RA certinha, infelizmente JAQUEI!</span><br /><span style="font-family:verdana;"></span><br /><span style="font-family:verdana;">Enfiei meu pé na jaca literalmente, fui ao supermercado, comprei um monte de coisinhas light pra semana, porem parei pra lanchar com minha filha e meu esposo e detonei nas mini coxinhas e nos risoles, pensei então, já que a noite tá perdida, que tal levar um torta de frango com catupiry, Nossa dá até vergonha de contar tal pensamento! Mas tenho que falar mesmo, pra ver se tomo vergonha na cara e me oriento.</span><br /><span style="font-family:verdana;"></span><br /><span style="font-family:verdana;"></span><br /><span style="font-family:verdana;">Beijinhos pra todo mundo!!!!</span><br /><span style="font-family:verdana;"></span><br /><span style="font-family:verdana;"></span><br /><span style="font-family:verdana;"></span><br /><span style="font-family:verdana;"></span>Patríciahttp://www.blogger.com/profile/12717337428155025915noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2729585903058558523.post-84842417182555024432009-03-08T14:07:00.005-03:002009-04-01T17:28:16.737-03:00Caminhada e inspiração<span style="font-family:verdana;">E aí Galera?<br />Tudo bem com vocês?<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7Kzsbf_aHl0G_tOForFR-qVk-ebtOu0URLIJ1UAOn7DajPfsO5bqHwpsTwMMRqJ2CR-aOe5coAH_nlTsmhZShadlxUe0TVbq6PVyIsGBdLw_5bZ8aja5qmg7yV8q8HVS8yzsGA_wITZL5/s1600-h/esteria.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5310865337705868610" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 126px; CURSOR: hand; HEIGHT: 93px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7Kzsbf_aHl0G_tOForFR-qVk-ebtOu0URLIJ1UAOn7DajPfsO5bqHwpsTwMMRqJ2CR-aOe5coAH_nlTsmhZShadlxUe0TVbq6PVyIsGBdLw_5bZ8aja5qmg7yV8q8HVS8yzsGA_wITZL5/s320/esteria.jpg" border="0" /></a></span><br /><br /><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Comecei a caminhar, huhuhuhuh! Legal né?<br />Apesar de estar totalmente fora de forma, e com o condicionamento físico lá em baixo.<br />Comecei sexta , em casa mesmo, tenho uma esteira a anos e nunca uso, resolvi colocá-la pra trabalhar, kkkk. No primeiro dia uma vergonha mal cheguei a 5 minutinhos, hoje já dei uma avançada cheguei aos 10 minutos e acho que chegaria a mais porem não quero ir com tanta sede, e devagar que se chega lá!<br /></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi_22ICIsqd1wYBKhsfmbQwkXYsfrV23X_hpazgJV1OrgaNUK3FNcFOibL9ds_V1Hl_Q0w_HSBtKZLPPkaaSAs2hcHkzjxDlna4R6LBlyQkQdPLoQELzefw0kPYZHfr0a8FB3iihJIGnE0/s1600-h/joelma+calypso.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5310865936650329858" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 160px; CURSOR: hand; HEIGHT: 257px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi_22ICIsqd1wYBKhsfmbQwkXYsfrV23X_hpazgJV1OrgaNUK3FNcFOibL9ds_V1Hl_Q0w_HSBtKZLPPkaaSAs2hcHkzjxDlna4R6LBlyQkQdPLoQELzefw0kPYZHfr0a8FB3iihJIGnE0/s320/joelma+calypso.jpg" border="0" /></a>Pra animar coloquei uma música, começou a tocar calypso, lembrei-me então de uma cena de 08 anos atrás, quando trabalhava em uma indústria de refrigerante, tínhamos um vestiário feminino e quase todas as mulheres trocavam roupas no mesmo horário, lembro que as meninas achavam meu corpo legal, um dia me disseram que meu corpo era igual ao de Joelma, nessa época a banda calypso estava começando a estourar aqui em recife, pra falar a verdade eu ainda não tinha ouvido falar em Joelma, só na banda. Não dei nem importância a este comentário.<br />Hoje, vendo a Joelma, penso: puxa, me acharam parecida com ela, que elogio hein? por isso vou colocar a foto dela aqui (tirei no desfile do Galo da madrugada, no ultimo carnaval), será minha inspiração, afinal de contas esse é meu objetivo né? Voltar a ser como antes. Kkkkk<br /></span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"><br />Bom domingo pra vocês!<br /><br />Feliz dia Internacional da Mulher!!!!<br /><br />Beijinhos!<br /><br /><br /></div></span>Patríciahttp://www.blogger.com/profile/12717337428155025915noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2729585903058558523.post-58727802338257633892009-03-07T10:26:00.004-03:002009-03-07T10:34:08.801-03:00Deixando de deixar pra lá!!!!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXiJOhTqaqKjCZ756BuZe0UD8TUakjpPyq5wCtKmHC8TMbAWlDIZznJPZi8IbY9rh5uo4rVZmWQMrjkvHe86NwD8_nrUYt4SagZDIRh9tBgduxKFRzirYAqT25Ys6W_-gDZF_xYbP6rUkO/s1600-h/42355h.png"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5310437663502550082" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 81px; CURSOR: hand; HEIGHT: 59px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXiJOhTqaqKjCZ756BuZe0UD8TUakjpPyq5wCtKmHC8TMbAWlDIZznJPZi8IbY9rh5uo4rVZmWQMrjkvHe86NwD8_nrUYt4SagZDIRh9tBgduxKFRzirYAqT25Ys6W_-gDZF_xYbP6rUkO/s320/42355h.png" border="0" /></a><br /><div><span style="font-family:verdana;"><br />Sempre tive um serio defeito de deixar tudo o que faço pela metade, a maioria de minhas tarefas ficam pelo meio do caminho, nunca termino o que começo.<br /><br />Sofro pela falta de determinação.<br /><br />Às vezes são coisas grandes, que almejo muito, como o curso técnico de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">eletro</span> técnica que abandonei faltando apenas dois períodos pra terminar, depois de 03 anos de esforço, Já na faculdade abandonei o curso de licenciatura em química quando já estava no final do 02 ano.<br /><br />Outras vezes são coisas menores, como quando começo a fazer <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_1">exercício</span> e paro na primeira semana, ou lê um livro que desisto no primeiro capitulo, ou passar hidratante no rachão que tem no meu pé (nunca passo mais do que três dias).<br /><br />Acreditem! nunca fiz um tratamento medico completo, nunca termino a caixa do remédio. Essa semana foi sucumbida por uma inflamação no ouvido, que estava me deixando louca por causa da dor, fui ao medico e ele em passou um remédio antibiótico (tomar de 12 em 12 horas por 07 dias). E por incrível que pareça essa caixa de remédio me fez perceber como estou cuidando de minha vida.<br /><br />Preparada pra abandonar o tratamento assim que ficasse boa, então pensei é isso que estou fazendo com tudo em minha vida, DEIXANDO <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_2">PRA</span> LÁ, já fiz muito isso e continuo fazendo, percebi que tenho muita coisa por continuar, e devo isto a mim, o BLOG, por exemplo, não quero abandoná-lo.<br /><br />Vou terminar esse tratamento de 07 dias!!!!!!<br /><br />Vou terminar muita coisa ainda em minha vida. Não vou desistir: de minha saúde, do meu sonho de voltar a ser magrinha, do meu blog, da minha dieta, das minhas caminhadas (que ainda nem comecei, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">kkkk</span>) de minha vida.....<br /><br />Não vou mais deixar minha vida pra -la, quero vive-la plenamente.<br /></span></div>Patríciahttp://www.blogger.com/profile/12717337428155025915noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2729585903058558523.post-24851253151576053442009-03-06T14:11:00.005-03:002009-03-06T14:19:50.166-03:00Verificando o estrago!<div align="left"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><strong>Oi gente!</strong></span></div><div align="center"><br /></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Hoje é feriado aqui onde moro, o dia ta tranqüilo, então resolvi fazer uma verificação básica no peso.<br />Eu sabia que quase 01 mês de recaída tinha me feito muito mal, porem não sabia o quanto, resolvi criar coragem e bater de frente com minha balança!<br /><br /><strong>03 quilos a mais<br /></strong><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzyj4BM-i_5p_eOJBrond5p2uG7Wq3yDX883E9C_oQaglMPb4r7BSE5R8pHLSijvLZpWkUvgBmPbZq6ylEUpc7cBJhc6KSGwxAmanVeUuz01xqUiMX6xSaO4thkBnVk2yb_BZ0wq-M5iOC/s1600-h/71860h.png"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5310124102491497442" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 56px; CURSOR: hand; HEIGHT: 48px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzyj4BM-i_5p_eOJBrond5p2uG7Wq3yDX883E9C_oQaglMPb4r7BSE5R8pHLSijvLZpWkUvgBmPbZq6ylEUpc7cBJhc6KSGwxAmanVeUuz01xqUiMX6xSaO4thkBnVk2yb_BZ0wq-M5iOC/s320/71860h.png" border="0" /></a>Estou com 96 quilos!<br />01 a mais do que quando comecei a RA em Fevereiro, com 95Kg.</span></div><div align="justify"><br /></div><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><div align="justify"><br /><span style="font-size:100%;">Motivo pra desanimar, mas não pra desistir, agora preciso mais que antes, pois estou ainda mais gorda!<br /></span></div></span>Patríciahttp://www.blogger.com/profile/12717337428155025915noreply@blogger.com2