Boa noite gente!
Hoje faz exatamente uma semana que estou livre do refrigerante!
Vocês não fazem ideia de como isso é importante em minha vida, sabe quantos anos faziam que eu tomava refrigerante diariamente.
Eu nunca conseguia me controlar, pelo contrario se não tivesse refrigerante em casa, meu mundo caia, ficava nervosa, ansiosa e tinha que sair pra comprar.
Mesmo em todas as minhas tentativas de controlar minha alimentação nunca consegui me afastar do refri, apenas trocava pela versão diet ou light.
Hoje 07 dias sem colocar uma gota de refrigerante na boca, me sinto vitoriosa, sei que posso e sou forte o suficiente para conseguir.
Pensar em quantos dias ainda vou ficar sem tomar refrigerante, me dá uma vontade imensa de tomá-lo, porem decidi que só por hoje não vou tomar! Assim tudo parece mais fácil!
Quanto a RA, vai bem obrigada! Estou me controlando direitinho e conseguindo cumprir uma media de 1000 a 1200 kcal (saudáveis) por dia.
Quanto a caminhada, ainda não fiz, to o dia inteiro namorando com a esteira, mas sem chegar junto! Kkkk
Força na RA!
Obrigada pelo incentivo de todos, me fazem muito bem!
Beijinhos!
Hoje faz exatamente uma semana que estou livre do refrigerante!
Vocês não fazem ideia de como isso é importante em minha vida, sabe quantos anos faziam que eu tomava refrigerante diariamente.
Eu nunca conseguia me controlar, pelo contrario se não tivesse refrigerante em casa, meu mundo caia, ficava nervosa, ansiosa e tinha que sair pra comprar.
Mesmo em todas as minhas tentativas de controlar minha alimentação nunca consegui me afastar do refri, apenas trocava pela versão diet ou light.
Hoje 07 dias sem colocar uma gota de refrigerante na boca, me sinto vitoriosa, sei que posso e sou forte o suficiente para conseguir.
Pensar em quantos dias ainda vou ficar sem tomar refrigerante, me dá uma vontade imensa de tomá-lo, porem decidi que só por hoje não vou tomar! Assim tudo parece mais fácil!
Quanto a RA, vai bem obrigada! Estou me controlando direitinho e conseguindo cumprir uma media de 1000 a 1200 kcal (saudáveis) por dia.
Quanto a caminhada, ainda não fiz, to o dia inteiro namorando com a esteira, mas sem chegar junto! Kkkk
Força na RA!
Obrigada pelo incentivo de todos, me fazem muito bem!
Beijinhos!
Um comentário:
hahahaha namorando a esteira foi ótimo...e sobre o refri, é isso ai parabéns...mas me fala faz mal mesmo o light, tomo 1 por dia...me conta
bjokas
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